Твоё тело.
Твой прогресс.
Fitonik объединяет бережные домашние тренировки, удобный дневник питания и контроля КБЖУ, трекеры привычек/воды и социальный фид с друзьями в одном удобном приложении.
Скачать приложение бесплатно:
Рассчитай рацион и
проверь любой продукт
Наш точный калькулятор поможет рассчитать калорийность под вашу цель, а встроенная база продуктов покажет подробный состав.
Вычислите свои показатели
Используйте наши профессиональные калькуляторы ИМТ, идеального веса, нормы калорий и расхода активности.
Проверь любой продукт в один клик
Введите название продукта питания из нашей базы (гречка, яйцо, авокадо, миндаль, лосось и др.), чтобы получить полный расчет калорийности и нутриентов.
Загляните внутрь приложения Fitonik
Ниже представлены основные разделы нашего приложения. Оцените удобство интерфейса, созданного для комфортных тренировок и легкого внедрения привычек.
Дневник питания и КБЖУ
Удобный трекинг приемов пищи. Вы можете вносить свои блюда в два клика, следить за суточным кругом калорийности и распределением макронутриентов под ваши цели.
Планы домашних тренировок
Доступ к десяткам бережных комплексов упражнений с пошаговыми инструкциями. Тренировки сбалансированы по времени (от 10 минут) и не перегружают нервную систему.
Полезные привычки и трекер воды
Формируйте ритуалы заботы о себе. Наш трекер поможет закрепить питьевой режим, шаги, растяжку или своевременный сон без чувства давления и принуждения.
Лента активности и Сообщество
Закрытая социальная сеть внутри приложения. Делитесь своими успехами по закреплению привычек, подписывайтесь на друзей, участвуйте в марафонах шагов и получайте поддержку.
Дневник питания и КБЖУ
Удобный трекинг приемов пищи. Вы можете вносить свои блюда в два клика, следить за суточным кругом калорийности и распределением макронутриентов под ваши цели.
Планы домашних тренировок
Доступ к десяткам бережных комплексов упражнений с пошаговыми инструкциями. Тренировки сбалансированы по времени (от 10 минут) и не перегружают нервную систему.
Полезные привычки и трекер воды
Формируйте ритуалы заботы о себе. Наш трекер поможет закрепить питьевой режим, шаги, растяжку или своевременный сон без чувства давления и принуждения.
Лента активности и Сообщество
Закрытая социальная сеть внутри приложения. Делитесь своими успехами по закреплению привычек, подписывайтесь на друзей, участвуйте в марафонах шагов и получайте поддержку.
Дневник питания и КБЖУ
Удобный трекинг приемов пищи. Вы можете вносить свои блюда в два клика, следить за суточным кругом калорийности и распределением макронутриентов под ваши цели.
Планы домашних тренировок
Доступ к десяткам бережных комплексов упражнений с пошаговыми инструкциями. Тренировки сбалансированы по времени (от 10 минут) и не перегружают нервную систему.
Полезные привычки и трекер воды
Формируйте ритуалы заботы о себе. Наш трекер поможет закрепить питьевой режим, шаги, растяжку или своевременный сон без чувства давления и принуждения.
Лента активности и Сообщество
Закрытая социальная сеть внутри приложения. Делитесь своими успехами по закреплению привычек, подписывайтесь на друзей, участвуйте в марафонах шагов и получайте поддержку.
Достигайте целей
по-своему
Выберите приоритетную задачу на сегодня. Узнайте, как Fitonik адаптирует свои умные алгоритмы под ваш персональный сценарий.
Комфортное снижение веса без голодания
Персональный дефицит калорий под ваш метаболизм
Fitonik рассчитывает оптимальный дефицит калорий с точностью до 98%, сохраняя вашу энергию и мышечный тонус за счет идеального баланса макронутриентов.
- Автоматический расчет дневного КБЖУ с учетом вашей активности
- ИИ-сканирование тарелки по фото для быстрого заполнения
- Бережный контроль веса с графиками динамики
- Предотвращение срывов благодаря адаптивной системе мотивации
Они уже достигли результатов
в своем темпе
Отзывы реальных участников сообщества Fitonik, которые преобразили свое тело без срывов и изнурительного голода.
«Fitonik полностью изменил мой подход к питанию. Раньше я вела дневники в блокноте, взвешивала еду. Теперь просто делаю снимок тарелки! За 4 месяца сбросила 15 кг без жестких срывов.»
«Рекомендую это приложение всем своим подопечным. Умный трекер активности и ИИ-сканер калорий экономят массу времени. Интерфейс выглядит очень дорого и стильно.»
«Для меня спортзал нереален из-за нехватки времени. Тренировки по 15 минут дома в приложении помогли мне вернуть тонус и избавиться от болей в пояснице. Сообщество очень мотивирует!»
Выбор современных людей
Более **50 000 человек** ежедневно используют Fitonik для тренировок и дневника питания. Средняя оценка в сторах составляет **4.9★**.
Выберите ваш
индивидуальный план
Начните абсолютно бесплатно и перейдите на Pro, когда будете готовы к полному контролю над привычками.
Free
Начните бережный путь
- Дневник питания и шагов
- Базовая статистика
- Внесение продуктов из базы
- Доступ к открытым тренировкам
- Чат участников
- ✕Присутствует реклама
- ✕Нет глубокой аналитики
Pro
Рекомендуемый выбор
- Всё из тарифа Free
- Внесение блюд по фото без лимитов
- Персональный конструктор тренировок
- Интеграция с часами и гаджетами
- Анализ состава тела и прогресса
- Без рекламы
Family
Для совместных целей
- Всё из тарифа Pro
- До 6 семейных аккаунтов
- Семейные списки покупок
- Общие челленджи и прогресс
- Родительский контроль
- Приоритетная поддержка 24/7
Начни свой путь к лучшей версии себя
Оставьте свои контакты, чтобы мгновенно получить индивидуальную ссылку на скачивание приложения Fitonik и приветственный чек-лист привычек.